TWÓJ PIERWSZY KROK: ZRÓB SOBIE CZAS

W nauce języka ważne są nawyki: 20 minut dziennie na ćwiczenie angielskiego „zrobi” twoje postępy.
Nie wiesz „co dokładnie robić w tym czasie”? Jeśli tak, to ZACZNIJ od …czegokolwiek. Co przyjdzie ci do głowy. Znajdź cokolwiek, za darmo, na yb, na fb.
Nie żartuję. Na początku, gdy próbujesz się po prostu w ogóle zmotywować do nauki – nie ma wielkiego znaczenia, co dokładnie będziesz robić. Robienie czegokolwiek, co sprawia, że jesteś w kontakcie z językiem przez 20 minut dziennie – da ci większe efekty niż …nierobienie „niczego”, prawda? 😉

Jak ZROBIĆ SOBIE CZAS?

Wykonaj instrukcje poniżej, krok po kroku. Nie myśl przy tym za dużo, po prostu ją wykonaj.
1.Zaakceptuj fakt, że nie zrobisz wszystkiego, co… jest ważne / co musisz zrobić / co chciałbyś zrobić / czego inni by chcieli od ciebie/ ……

Nie zrobisz wszystkiego.
Zaakceptuj ten fakt.
Musisz to zaakceptować, zanim przejdziesz do następnego kroku.
Nie zrobisz wszystkiego ( w każdym razie nie „naraz” i nie 'od razu”).

2. Wiem, co chcesz mi teraz powiedzieć: ale ja naprawdę nie mam czasu, aby cokolwiek jeszcze wcisnąć! Próbuję wcisnąć czas na angielski przecież już od tak dawna 🙁

Zadaj sobie w takim razie pytanie: co mogę wyciąć ze swojego kalendarza i ze swojej głowy NA MIESIĄC CZASU, po to, aby ZROBIĆ SOBIE CZAS NA NAUKĘ?
Zapisz to na kartce, schowaj ją…gdzieś, wykreśl to z kalendarza.
Zrób w kalendarzu adnotację z datą za miesiąc – żeby spojrzeć na tę listę.
Z czego rezygnujesz?
Musisz to zapisać, zanim przejdziesz do następnego kroku.
Co konkretnie może poczekać?

3. Znajdź najlepsze możliwe na naukę 20 minut w ciągu dnia i „zamroź” w swoim kalendarzu codzienne okienko czasowe na ten cel.
Kiedy jest ta najlepsza dla ciebie pora?

4. Naucz się mówić „NIE” na WSZYSTKO, co będzie pojawiać się zastępczego do zrealizowania W TYM DOKŁADNIE CZASIE. A będzie się pojawiać…wszystko.

Ustaw NIE jako odpowiedź domyślną: dla swojego umysłu pełnego fascynujących innych propozycji na te 20 minut; dla innych osób i ich potrzeb/propozycji/problemów.
Wyłącz na ten czas telefon/social media.

5. Rób to każdego dnia.

Daj znać za miesiąc🙂

No i możesz wypróbować „na siebie” sposób poniżej ( żeby się utwierdzić, że robisz to, co sobie sam/sama zaplanowałaś 😉

Zrób sobie podróż w czasie, baw się dobrze a przy okazji…. ustaw sobie nawyk systematycznej nauki.

Można na przykład tak jak w przepisie poniżej ⬇️⬇️⬇️
(Przepis i inspiracja pochodzi od…niezastąpionego Jakuba B. Bączka 🙂)

Bo wiesz – nawet jeśli Ty „tak” – to Wszechświat „nie” zapomniał!

Najpierw zadeklaruj, na czym konkretnie ci zależy.
„Będę codziennie poświęcać 20 minut na ćwiczenie angielskiego”
Aha, żeby było jasne… Od dzisiaj.

Następnie wejdź na stronę: e-wehikul.pl
I napisz list do siebie samego w przyszłości. A właściwie to trzy listy:

Pierwszy z datą za tydzień 
Drugi z datą za miesiąc 
Trzeci z datą za trzy miesiące 

Możesz również zaplanować sobie jakąś „karę” (ale dotkliwą!!) lub nagrodę (ale fajną!!)
Chcesz mieć przykład treści? Oto co ja bym sobie napisała😉

Mail 1 : „ Hej Kasia, tydzień temu obiecałaś sobie, że będziesz codziennie robić coś z francuskiego. Przez bite 20 minut. I że wyłączysz w tym czasie wszystkie rozpraszacze. Oj ty, nie myśl sobie, że wszechświat zapomniał. Kaśka, sprawdzam!”

Mail 2 : „ Cześć , miesiąc temu coś sobie obiecałaś, pamiętasz jeszcze , helloo? Jeśli nie uczyłaś się, to sama siebie nie oszukasz, a mnie już na pewno 😉 Za karę myjesz okna w salonie, choć byś nie musiała. Ale pamiętaj, te cztery duże 😉 Jeśli dotrzymałaś, to funduję ci masaż … na mój koszt😁 ”

Mail 3: „ Hej, popatrz ja nie zapomniałam, a ty ? Pamiętaj że nadal masz się uczyć, przecież potrzebujesz odświeżyć ten francuski, bo za chwilę już wszystko zapomnisz! Jeśli nie, to wiesz…okna w salonie, choćbyś nie musiała… 😁 Jeśli dotrzymałaś to …Kasia, wow, respect! Jutro masz urodziny, noo taki prezent sobie zrobiłaś!😍”

Moim zdaniem, z nawykami lepiej …nie „walczyć”, im większa dawka humoru, tym większa szansa na sukces.

Czy uważasz, że to jest dobry pomysł czy raczej widzisz już na horyzoncie jakieś „przeszkody”, żeby go zrealizować? Może masz jakieś inne sprawdzone bardziej lub mniej pomysły na „zorganizowanie się z nauką” i sposoby na bycie systematycznym? – które mogłoby pomóc?
Zapisz się do mojego newslettera i pobierz darmowe ćwiczenie coachingowe „To learn or not to learn”, które może zmienić twoja perspektywę patrzenia na naukę angielskiego i ustawić twój poziom motywacji na wyższych obrotach:

Trzymam kciuki za twój postęp w nauce języka w tym roku.

Artykuł „Zrób sobie czas” na naukę języka. pochodzi z serwisu Kate's Lesson.